Виды воды и ее польза для организма

Сейчас появилась мода на очистку и помпы для питьевой воды, и все это неспроста. Ведь именно в 21 веке больше всего начали задумываться о том, что необходимо ежедневно выпивать по 1, 5 литра. Но при этом она должна быть еще и полезной для организма человека. Иногда в ней содержится столько вредных, практически ядовитых веществ, что превышает все допустимые нормы. Поэтому нужно знать, а какая же все-таки вода полезна

Виды употребляемой воды

1. Водопроводная – лидер по частоте употребления. Качество, конечно же, желает быть лучшим, так как большое содержание хлора убивает не только вредные, но и полезные вещества, минералы и т.д. Хлор обеззараживает ее, при этом разрушает организм человека. Сначала он попадает в желудок, раздражая тем самым его слизистую, затем начинает подавлять микрофлору кишечника. Чтобы удалить хлор, необходимо отстаивать или кипятить вод, после чего он полностью улетучивается из емкости. Все же эксперты считают самым эффективным методом – поставить на краны фильтры, очищающие жидкость от разрушающих элементов.

Многие вообще приловчились к такому методу очистки: на 1-2 литра кладется 10-15 листьев рябины, и происходит процесс очищения, даже болотной жидкости. Чаще всего, охотники берут данный метод на вооружение. По истечению двух часов она готова к употреблению.

2. Дистиллированная – одна из самых полезных! Еще П. Брегг на собственном примере доказал ее благоприятное действие на организм. В течение 50 лет он принимал только дистиллированную воду. Ее действие таково: растворение всех токсинов и полный вывод их естественным путем. Самочувствие человека повышается уже на 5 день ее постоянного приема. Противники идеи наоборот говорят о том, что она вымывает элементы, важные для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Один из них – это кальций, который важен для работы костной системы.

Поэтому лучше заказать воду более насыщенную минералами, витаминами, а дистиллированную пить только при условии включения в рацион питания овощей и фруктов.

3. Дождевая – единственная, абсолютно усваивающаяся организмом. Она способствует хорошему функционированию пищеварительного тракта и улучшает состояние кожи. Жаль, что ее нельзя пить в наше антиэкологическое время, когда все промышленные отходы поднимаются в атмосферу Земли, а выпадают вместе с осадками. Говорят, что в атмосфере Земли присутствует сера и азот, которые при взаимодействии с жидкостями образуют кислоты. Такие дожди называются кислотными. Можно с уверенностью сказать, что пить дождевую воду нельзя!

4. Жесткая – повышенное содержание кальция и солей магния. Ее не рекомендуют употреблять, так как будет происходить откладывание тяжелых элементов в тканях, а это затруднит их работу.

Но все же люди не взирают на ее жесткость, и употребляют.

Проще купить помпу для питьевой воды и качественный фильтр, которые борются с некачественным питьем, и приучают людей следить за своим здоровьем.